Recueil de jeux et exercices pour la jeunesse

Recueil de jeux et exercices pour la jeunesse

Développement des aptitudes physiques
1891
188 pages (temps de lecture estimé : 3h10min)

"Les courses à pied nécessitent un entraînement. L’habillement doit être léger, les chaussures ne doivent pas gêner. Il est bon d’être muni d’une ceinture pour soutenir les reins et le bas-ventre. Les courses à pied comportent des courses de vitesse et des courses à obstacles. Le chemin à parcourir doit être de 100 à 150 mètres. Les obstacles consistent en hales de 50 centimètres environ de hauteur. On peut faire des handicaps, consistant à donner une certaine avance aux coureurs qui, dans les courses précédentes, se sont montrés inférieurs aux autres."

Delarue (Paris)
1891
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© Collection XIX 2018
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